【正文】摘   要：高中体育教学中，快乐教学法突出了学生的主体地位，遵循了学生的成长规律，有利于促进学生身心健康发展。快乐教学从情入手，通过丰富多彩的体育活动，现代教学手段，充分发挥学生的主观能动性，让学生在乐中学、学中练，使单调枯燥的体育课堂变得轻松愉快、生动活泼。
　　关键词：高中体育；快乐教学；方法实施
　　高中体育教学中实施快乐教学，不仅符合教学改革要求，还能满足学生体育锻炼的愿望。快乐教学要求体育教师创设生动、活泼、和谐的教学氛围，让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，让学生在课堂中享受学之乐、练之乐、苦之乐、争之乐、玩之乐，以实现掌握知识，增强体质，全面发展的目的。
　　一、构建和谐课堂，促进学生自信
　　教育家夏丏尊先生说："教育之没有情感，没有爱，如同池塘里没有水一样；没有水就不能成为池塘，没有情感，没有爱，也就没有教育。"感情是体育教学的催化剂，教师要注重用各种方式与学生联络感情。新课程理念下，师生关系应该是一种民主、平等的新型关系。在枯燥无味的体育课上，教师要耐心地培养学生的空间想象能力和实践操作能力，而这两种能力并不是一朝一夕就能培养的，所以要给学生足够的训练时间，对其不明白的地方耐心指导、讲解。老师要从学生的角度理解学生，关爱学生，尊重学生，赏识学生，做学生可以信赖的朋友。学生要理解老师，尊重老师，虚心地学，取老师之长补己之短。课堂上，师生之间的关系和谐融洽，其乐融融，相互促进才能有效锻炼。
　　 1.构建和谐的师生关系。作为一名体育教师，拥有丰富的知识是一种美；而面对学生，一张诚挚的笑脸，一句温馨的叮咛，更是一种美，一种永恒的美。在课堂上，教师一张真诚的笑脸，一个信任的眼神，一句鼓动的话语，一次真诚的交流，都会让学生心领神会，从而激发学生锻炼的欲望，使教与学相互交融，师生互敬，课堂氛围美满和谐，民主、平等，情深意切，兴趣盎然，生机勃勃。
　　 2.建立和谐课堂。和谐课堂是一种"以人的发展为本"的课堂，教师和学生在课堂教学中获得共同发展，真正实现教学相长。和谐课堂是一种"人人都得到发展"的课堂，每个学生受到同样的尊重和关爱，每个学生有同样的学习、探索、创新机会，每个学生同样拥有展示自己的平台。和谐课堂是一种"以学生的和谐发展为本"的课堂，学生的知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观都得到主动发展。和谐课堂是一种环境宽松、气氛活跃、人人参与、充满生机活力的课堂。
　　成功的教育依赖于一种真诚的理解与信任的师生关系，依赖于一种和谐、安全的课堂气氛。教师在教学实践中要努力营造亲密融洽的体育教学氛围，激发学生积极参与体育锻炼的信心和勇气，充分调动学生的学习积极性，发挥学生的主体作用。
　　3.让赏识成就自信。人性中最本质的需求就是渴望得到赏识、尊重、理解和爱，而赏识教育正是迎合了这一需求，因而有利于保护学生成长的天赋，激发学生内心的潜力，让学生在"我是好学生"的心态中觉醒，让学生的生命状态得以充分舒展。我们处在一个多元而又多变的信息时代，各种文化载体充盈在我们的周围，学生与我们几乎在同一时间接受各种文化知识，我们知道的，学生也知道，甚至比我们知道得多，所以应该抱着与时俱进、与学生一同学习的心态，把良好的学习态度、科学的锻炼方法、严谨的求知精神传递给学生，并充分尊重、信任每一位学生，缩短彼此之间的距离，真正实现师生之间知识同步、思维共振、情感共鸣，我运动，我健康，我快乐。
　　二、开展快乐教学，培养运动兴趣
　　体育教学是一门科学，也是一门艺术。教活教材，激励学生，是体育教师必须掌握的一门教学艺术。能够加强这门教学艺术的修养，就可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效、有趣。从某种意义上说："乐教"只是手段，"乐学"才是目的。现在的体育课不仅要注重学生生理健康的发展，而且要注重学生心理健康的发展，从而全面增强学生体质，发展学生能力。
　　1.善导有效教学课堂。有效的课堂教学是我们体育教师永恒的追求。悟学理念指出:"灵活才能兴趣，巧妙才能高效，快乐才能极致"。课改专家崔允郭博士说："教学有没有效率，并不是指教师教得如何认真到位，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。"可见，教学效率的高低，着眼点应该在学生身上。在课堂上，增加学生的说与做，让学生保持学习的热情和参与的积极性，从而实现"要我学、我厌学、我懒学"转变为"我要学、我想学、我勤学"，从而上升到悟学理念里的"我活学、我巧学、我乐学"的境界。
　　2.运用学习兴趣点。善于发掘学生参与体育活动的兴趣点，实施快乐教学，让学生感到课堂时间短暂而愉快，课堂心理空间广阔而丰富。我们可以巧用幽默风趣的语言讲清活动的要领；用优美规范的动作进行示范；用丰富多彩的教学方法激发学生的锻炼兴趣。如组织篮球课教学时，常常与学生一道切磋技艺，利用篮球多变的战略战术，促使学生注重技术水平的提高要讲究位置的变化、重视相互队友之间的配合。通过师生"友谊第一，比赛第二"的篮球比赛，既可以使学生在课堂中得到锻炼，又让学生在锻炼的同时享受运动的快乐。要知道，学生在争取篮球比赛胜利的同时，学生会不停地往返奔跑、争夺，既要和同队的其他四名队员相互配合，又要和另外的五名队员进行竞争。这样，从生理上、心理上融入比赛，大家虽苦犹乐，获胜了固然有胜利的喜悦，失利了也没不遗憾。
　　3.培养学生锻炼的习惯。积极开展体育运动有利于身心健康，也有利于增进学生更好地学习、工作和生活。人们常说:"什么好，身体好才是好。"这种健康意识应该是体育教育中教师要传递给学生的重要信息和理念。让学生从小养成锻炼习惯，掌握锻炼方法，重视锻炼效果，深刻认识劳逸结合的重要性，知道7＋1>8(一天用七个小时的时间学习，又用一个小时的时间进行体育锻炼，效果一定要比一天用八个小时的时间学习强)的道理。体育锻炼是体力劳动，而学习是一种脑力劳动。我们只有经常参加体育运动，才能消除长时间的大脑紧张状态，促使大脑细胞的新陈代谢，促进智力的发展，提高对外界的敏锐性，实现身体健康，精力充沛，才能更好地完成学习任务。
　　好习惯，益终生。生命在于运动，健身贵在坚持。让"健康第一"、"每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子"、"请人吃饭，不如请人流汗。"等新理念深入学生心田。充分认识强身健体，可以陶冶情操，积极锻炼，利国利民。
　　三、巧用激励策略，提升锻炼意志
　　课堂教学是一门艺术，而赏识学生，激励学生强化锻炼意志是艺术中的艺术。激励叫人成功，激励是帮助学生积极参与锻炼的催化剂。激励方法丰富多彩，形式多样，采用哪种方法激励我们的学生，需要体育教师的睿智，更需要学生的密切配合。最常用的激励方法包括行为激励法、目标激励法、兴趣激励法、榜样激励法、竞争激励法等。只有体育教师对激励方法灵活运用，熟练驾驭，才能得心应手，恰到好处。
　　1.行为激励法。就是体育教师作为学生的模范，在整个教学过程中，所采取的一切教学方法、手段，是通过教师的动作，表情等方式表现出来的，是与教学效果息息相关的最直接的示范动作。体育教师的一言一行，一举一动都影响着学生，教师必须言行一致，为人师表。例如:要求学生直立，教师就得先直立；要求学生穿运动服，教师也要穿运动服。赞美学生需要利用掌声、手势、微笑、竖起大拇指、点头和赞许的眼神，教师上课要认真细致，一丝不苟，做到准确、清晰、优美，这样才能给学生一个良好的心理刺激，学生才会产生强烈的训练动机。
　　2.目标激励法。有效的教学，需要教师为学生设置出明确具体的大小目标，长期与短期目标，个人与集体目标。例如:以改善健康，增强体质为主的目标；以学习和掌握体育知识技能为主的目标；以对学生进行竞技教育，提高运动水平，为国家输送运动员为主的目标；以使学生得到快乐，满足娱乐心理，享受体育乐趣为主的目标；以培养学生参加体育锻炼的主动性、积极性，经常锻炼身体的良好习惯为主的目标；以学生终生体育为主的目标；以学习和提高体育的文化素养，培养竞技意识为主的目标；以促进学生的智力发展，培养优良品德，进行思想教育为主的目标；以身体活动为手段，以锻炼身体改善健康状况，增强体质为主要特征，促进学生（生理和心理健康）身心发展，达到育人为主的目标等等。?教师要能融会贯通，潜移默化，与学生心有灵犀一点通，不达目的不罢休。
　　3.兴趣激励法。兴趣是最好的老师。知之者不如好之者，好之者不如乐知者。只有当学生的兴趣、目标一致时，才能促进学习兴趣的不断深入发展。通过长期训练，由被动锻炼变为主动锻炼。
　　4.榜样激励法。榜样的激励作用不可小视。激励学生向优秀队员学习，可以使学生增强学习的信心和勇气，自觉规范自己的动作，勇往直前，积极拼搏。
　　5.竞争激励法。竞争是一种最好的激励。争强好胜之心人皆有之，高中生更突出，教师要充分调动学生的积极性和创造性，给学生以极大的激励。让他们通过竞争，大显身手，有效彰显个人特长。
　　总之，运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师；健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。要想长生，动骨动筋；要想体健，天天锻炼。让学生学会的老师才是最好的老师；让学生会学的课堂才是最好的课堂。
　　参考文献：
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　　[2]徐嫩林.快乐教学法在高中体育教学中的实施策略探析[J].当代体育科技，2017，3（28）：98-99；
　　[3]卓子海.教学过程中应注重培养学生的主动参与性[J].科学教育，2015（04）。