【正文】        摘   要：初中生是人格形成的关键时期，这一时期，他们对自己的认识，对周围环境的认识，对自我的悦纳程度、对社会的悦纳程度以及他们采取什么样的行为方式去适应环境等等，都会逐步固定下来。一旦人格特征形成，以后就难改变。因此，在初中阶段对学生进行人格辅导，对他们世界观、人生观的形成进行一定的引导，会对他们形成健康人格起到重大作用。
        关键词：初中学生  心理健康  教育探索
        一、问题的提出
　　1.社会发展需要开展心理健康知识的普及
　　社会发展要求人们在拥有各种知识、技能的同时，拥有良好的心理素质。教育目标就是培养全面发展的人。而人的发展不仅有身体、生理的发展，而且也有心理的发展。在学生整体素质中，心理素质占有重要的地位。良好的心理素质是优良品格形成的基石，是未成年学生智力开发的前提，是引导他们正确交往、合作学习的重要手段，是促进未成年人健康成长的必要条件。
　　2.学生身心发展需要开展心理健康知识的普及
　　初中学校教育的对象是处在青春发育期的未成年人。这一时期是人生一个极为重要阶段，它就像一座桥梁，使人们从儿童期发展到成年。儿童进入青春期后，生理上逐渐成熟，从外表上看很像成人。但是，此时他们在经济上、生活上乃至感情上还依赖于父母，不能独立。这种外表和实质的不协调，给未成年人带来许多困扰。因而他们不满现状，反抗权威和传统，反抗父母管教。于是很容易与成人、社会产生冲突。
　　随着年龄的增长，父母在孩子心中的形象发生了变化，孩子不再与父母亲密无间，而更喜欢与同龄人在一起。对老师的教育不再言听计从。如何处理好与父母、老师、朋友的关系，给青少年带来不少问题和冲突。青少年时期也有如此多需要注意的问题，而这一时期的许多选择、决定及其形成的心理品质，个性倾向，可能对其一生都带来影响。
　　3.学业压力需要开展心理健康知识的普及
　　初中学生学科内容逐渐增加，难度也有所增大，由于课业负担过重、无效重复的劳动，学习兴趣下降、学习效率降低及学习能力得不到应有提高等。引导学生及家长正确有效学习、积极主动学习，需要通过对学生、家长进行心理健康知识的普及来加以引导。
　　二、建立实施心理健康教育知识普及保障体系
　　1.构建心理健康教育知识普及的校本课程体系
　　自编教材，全校所有年级开设心理健康知识的普及课程。我们在三个年级构建阶梯式心理健康教育模式，力图在初中各年级依据不同年龄学生心理特征来实现不同的教育目标。
　　2.构建学校心理健康教育主题班（队）活动体系
　　对学生进行德育教育的效果，是看对学生道德的内化程度，而学生道德的内化程度是通过学生心理素质进行选择、分化、融合、顺应的过程，因此新的道德要求变成学生的品德和行为，还要靠心理素质的调节来实现。心理健康教育是有效实施德育的基础，班主任是开展心理健康教育与普及的主力军，班会又是班主任实施教育的主阵地。班主任可以通过班会及时针对出现的一些问题、心理波动等进行疏导。
        3.构建学校心理健康教育教师培训体系
        教师是对学生进行心理健康知识的普及的坚实的基础。目前有三名专职的心理教师，有十几名心理爱好者。学校为了鼓励更多的教师学习心理健康知识，先后有多名教师外出学习。对考上国家心理咨询师的教师，学校报销学费和差旅费。目前我校有九名教师报考国家级心理咨询师，不断吸纳一些爱好心理学的班主任和教师，加入到学校心理教育的团队中，使更多的教师对学生进行心理健康教育知识的普及与辅导。
　　建立教师心理沙龙。每周三下午为心理沙龙活动的时间。教师们在一起学习心理学知识，探讨心理问题的成因，研究解决问题的策略。
　　4.构建学校心理健康教育家长学校培训体系 
　　良好心理素质的形成，必须要有良好的家庭环境熏陶和有效的引导。利用家长学校向家长讲授每个阶段学生的心理变化及相应的对策，使家长了解孩子不同时期心理发展的特点和规律，形成积极的教子观念和成才观念。向家长介绍行之有效的方法，创设有利于学生健康成长的良好家庭环境，促进学生心理健康。
　　三、对学生进行心理健康知识的普及的具体方法
　　1.开设心理健康教育校本课程进行集体辅导。
　　对学生进行青春期教育。有人称青春期为“反抗期”“危险期”等等，处在青春期的孩子往往会惊异、喜悦、困惑、烦恼。如何正确面对这一特殊时期的特殊变化引发的情绪上的不稳定，甚至可以说是“骚动”，为了帮助孩子正确认识身体的变化和随之而来的心理变化，顺利通过这一特殊时期，我们在青春期教育中设计安排了“成长的烦恼”“长大的我”“愉快地接受自己”等内容。当然，生理变化、性发育成熟必然会引起孩子空前的“成人感”，在这种“成年”的好奇中探索成年的“秘密”。可以说，初中学生正经历着心理上和生理上的重大转变，获得一个内部与外部相结合的“全新”的世界。
　　对学生进行人格辅导。初中生是人格形成的关键时期，这一时期，他们对自己的认识，对周围环境的认识，对自我的悦纳程度、对社会的悦纳程度，以及他们采取什么样的行为方式去适应环境等等这些都会逐步固定下来，一旦人格特征形成，以后就难改变，因此在初中阶段对学生进行人格辅导，对他们世界观、人生观的形成进行一定的引导，会对他们形成健康人格起重大作用。我们采用了我国心理学家陈会昌编制的气质调查表，为学生进行气质类型分析，让学生更好地认识自我、把握自我。通过课堂讨论，共同探讨“如何提高自制力”“嫉妒心理的危害”“如何克服嫉妒心理”“虚荣心与自尊心的不同”。为帮助学生正确看待自我，我们设计安排了集体咨询“培养充分的自信心”“培养正确的自我意识”“克服自大、自卑”等心理的危害，通过活动课“评选班级之星”，让学生学会真诚地去肯定他人、赞美同伴，继而帮助每位学生正确看待自我。
　　2.个别咨询与辅导
　　个别咨询是在比较宽松的环境中一对一心理辅导，主要针对学生成长中的心理障碍、心理矛盾、心理困惑、心理问题等，对这部分学生在学校心理健康教育中心通过沙盘游戏、音乐放松等方法，给予适当矫正、帮助和答疑，消除学生成长过程中的不良因素对他们的干扰和影响；同时还接待班主任、任课教师、家长进行个别咨询，提供一些教育孩子方面的建议和帮助。
　　3.交往辅导
　　随着初中生生理发育日趋成熟，他们开始更多考虑自我形象以及在群体中的形象，开始越来越重视他人的评价、在同伴心目中的地位等，而且实践也证明初中阶段同伴对于个体发展来说，是更为重要的社会影响因素。一个失去同伴的人，在其社会性发展方面，或者说社会化过程中，会遇到很大障碍。失去同伴不仅会失去许多可以从同伴身上学到的东西，而且会失去人不可缺的“安全感”，进而失去环境的支持力量，失去自信。于是，初中生非常看重“友谊”“朋友”。据我们对学校2000名初二、初三学生的问卷发现，有近70%的学生认为“自己的喜怒哀乐与自己和同伴相处是否和睦”有关；近60%的学生认为“生活中最珍贵的是友谊”；近90%的学生认为“最愿意向同伴诉说心理话”。针对他们这种心理特点，我们设计安排了“做个合格的听众”“走通心与心”等主题，让学生学会真诚、宽容、守信、主动等交往原则，通过活动课，让学生集体讨论什么是“闲话”，“闲话”“是非”是怎样产生的，等等。
　　4.职业辅导
　　升学与择业是人生发展的必然过程，是事关个人前途的大事。我们本地区有45%的初中毕业生要进入职业高中、中等专业技术学校学习，但大多数临近初中毕业的学生，由于对自己的个性、能力和兴趣的特点缺少全面的了解，对有关职业和专业的信息缺少全面的了解，因此在填报专业和选择职业时无所适从，一筹莫展。为初中学生进行职业辅导，旨在帮助学生了解自己的能力、特长、性格和兴趣，以及在社会就业条件的基础上，明智地进行职业选择和职业准备，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。我们设计了“测测你的职业兴趣”“测测你的职业能力”“生活的方式与职业关系”“做一张职业研究表”“你最看重什么”“理想的职业与现实的职业”“谁是最好的参谋”等主题，与学生共同探讨，帮助学生确定选择什么样的职业更适合自己，为将来再深造和生活工作打下坚实基础。
　　5.心理活动课和野外拓展训练
　　心理教育不是单纯说教，而是依靠在各类活动中培养学生良好的心理素质。在活动中感悟，在体验中成长。利用班会课，心理课教学生做游戏，比如心有千千结、小鸡变蛋、冲出包围圈。学生感到既有趣还隐藏着一个深奥的道理，寓教于乐。还比如利用节假日带家长学生在公园搞亲子活动，从而使孩子和家长都有很多的感悟和启发。比如摘枸杞、掰玉米、挖红薯、挖土豆比赛，篝火晚会等，都会使孩子门无比的快乐，同时更重要的是孩子与家长有了更近一步的了解、理解以及信任。每次活动后，家长和孩子们都感触很深，关系也改善了，教育理念也变了，孩子们也懂得了感恩父母、理解父母。
　　学校也开展丰富多彩的课外活动，利用统一的班会进行心理讲座、国旗下的演讲、校园广播、办板报等形式普及心理健康知识。通过一系列的心理活动培养了学生健康的心理，调整了学生的学习状态，从而提高了学生心理素质。
　　四、取得的经验和效果
　　通过多年的坚持对学生进行心理健康知识的普及，取得如下的效果。
　　1.学生普遍能正确地面对青春期情感的困惑，形成正确的友谊观。目前，我校各班级中男女学生交往正常，男女学生过于密切的交往很少出现，学习风气浓厚。在人格塑造方面，通过问卷表明：初三年级中有近70%的学生对自我的认识客观、积极，近80%以上的学生认识到自我意识的萎缩和夸张是健康成长的巨大障碍，大部分学生能乐观、积极地面对同学间的相互竞争、面对学习上的成功和失败。通过“你的情绪稳定吗”的问卷，有60%的学生在接受情绪辅导后，学会了调节和控制自己情绪的方法，情绪处于比较稳定、平和状态。近几年，我校学生中学习风气浓厚，学生团结友爱，没有发生过打架斗殴、严重破坏校纪校规的重大事件，大多数学生能在日常生活中经得起不可避免的内外纷扰和冲突，以最大的反省和忍耐控制自己，学生们基本能够经受挫折、失败的打击，而不采取变态逃避或消极的反应行为。每年中考后，我校学生的情绪反应非常正常，没有如愿考取普通高中的学生都能正确地看待这一问题，乐观、积极地开始新生活。
        2.心理健康课上介绍的许多好的学习方法、学习策略、学习技巧被许多学生接受并运用在自己的学习中，取得了很好的效果，比如针对困挠初中学生的注意力集中的水平问题，为帮助学生们解决这问题，我们先采用问卷形式，让学生们了解自己注意力集中、转移、选择和广度等方面的水平，然后通过“什么是注意力”的讲解，让学生明白注意力在学习中的重要作用。
        对学生进行心理健康普及与辅导已成为我校特色。1998年开设了心理咨询室，到现在成立了心理健康教育中心。学校心理健康教育知识普及的队伍强大了，硬件加强了。经过多年探索实践，积累了一定的经验，逐步形成一套卓有成效的心理健康知识普及与辅导的模式，受到社会的一致好评。
        作者简介：马正鹏，男，回族，内蒙古自治区额托克前旗人，现为银川市回民中学校长，中教高级。