【正文】摘   要：有效的阳光体育运动应与体育测试、课堂体育教学、大课间和体育竞赛等活动有效结合起来。
　　关键词：初中体育  阳光体育  实践策略
　　青少年的健康问题备受党中央、国务院高度重视，上届国家总书记胡锦涛主席曾作了重要批示：“增强青少年体质，促进青少年健康成长是关系到国家和民族未来的大事，各级党委和政府要高度重视，全社会要关心和支持。”但在实际教学中，由于受到“学以应试”的影响，体育未能充分发挥作用，导致活动没有得到正常开展，学生普遍体质差，健康得不到保证。针于此，国家体育总局、共青团中央提出了“全国亿万学生阳光体育运动”，目的是认真落实“健康第一”的指导思想，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动得以正常开展，提高青少年身体素质。
　　所谓阳光体育运动，就是以“达标争优、强健体魄”为目标，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮.全国亿万青少年阳光体育活动力争用三年的时间使85％的学生按照学生体质健康标准，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能，形成良好的体育锻炼兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。为了更好地落实“阳光体育”，倡导的“每天锻炼一小时”，我们就必须做好体育教学工作，使学生从活动中感受到体育乐趣，体验到体育过程的快乐，从而形成终身体育兴趣，养成热爱体育锻炼的良好习惯。要实现于此目的，就需要我们高度重视，并创新策略，予以落实。
　　一、以测试为载体，要求学生走向操场
　　开展阳光体育，首先就应要求学生能从教室中走出来，能从不想参加中走出来，走到阳光下，成为体育学习的自觉主体。这是开展阳光体育的前提。实践中，我们应根据普通中学现有的设备，统一部署，制定出活动的具体方案，并认真组织实施，让师生共同参与到阳光体育中来。结合一年一度的毕业班体考、七八年级体质健康标准测试，把开展阳光体育和《国家学生体质健康标准》测试相结合。将每个星期二、星期五确定为七至九年级学生“达标测验日”，每周早上7-8时，下午17-19时，在运动场设立的“标准测验点”，学生凭贴有本人相片的“达标测验卡”去参加身体素质测验。如测试成绩不合格，不满意，可不予登记，允许学生多次测试，选择最优成绩登记签章有效。这项活动充分调动了学生在课外参加体育锻炼的积极性，使学生实现由“要我锻炼”到“我要锻炼”观念转变。吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。
　　二、把阳光体育和提高体育教学有效性相结合
　　在全面推进新课改的今天，体育作为学校素质教育的重要平台，也必须积极推进教学改革，不断完善体育教学模式，提高教学有效性。阳光体育与体育课教学相结合，形成一个有机的整体。体育课作为实现现代学校体育目的的重要途径之一，固然十分重要，但是体育课时间有限，每周不过2—3学时，远远不能满足学生体育活动的需求，体育课还不能独立实现学校体育的目的。因此，体育课必须与课余体育相互配合，而阳光体育运动又是课余体育的一种重要形式，可以与体育课相互配合，形成一个有机的整体，来共同实现学校体育的目的，促进学生的体质健康发展。在学校中广泛开展少年儿童阳光体育运动，是增进学生身心健康的需要，是贯彻全民健身计划的要求和实现全民健身的重要目标之一。阳光体育运动组织形式多样化、内容丰富多彩，为能在青少年儿童中广泛开展提供了最基本、最便利的组织形式。通过3年的体育教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，使学生很好的确立“终身锻炼”的意识。学校还坚持“以人为本，因材施教”原则，有计划地为不宜从事剧烈体育运动的“病、残、弱”学生开设体育保健课，确保每一名学生都能进行相应的体育锻炼，通过参加体育活动，增强这部分学生的自信心，提高他们的活动能力，培养他们终身参与锻炼的意识。
　　三、把阳光体育和大课间活动相结合
　　课外体育是阳光体育开展的最大平台，是落实国家体育精神的重要保证。为了促进阳光体育运动的有效开展，多年来，我校一直坚持“课外体育活动是体育课的继续和延伸”理念进行，推行大课间活动制度，要求每名学生必须每天参加，无故不参加的学生不能参加学校的“三好学生”、“优秀学生干部”等所有奖项的评奖，这样体育活动达到磨练意志品质、培养锻炼习惯、提高学生体质起到积极的作用。我们有效利用课外活动来开展内容丰富、形式多样的活动。阳光体育运动的内容丰富多彩，远远超过了体育教学大纲所规定的内容，从娱乐性活动、健身性活动到竞技性运动项目等，无所不包。而它的组织形式也非常的多样化，可以个人活动、小组活动、班级活动，也可以年级甚至全校的方式进行，还可以共同兴趣小组组织形式开展阳光体育运动。
　　 四、把阳光体育和体育竞赛相结合
　　为满足青少年学生的好动、好胜需求，我们可将阳光体育与体育竞赛相结合进行。实践中，我们可结合体育内容和学校各种主题鲜明的体育活动来促进阳光体育的开展，如每年按季节气候的不同开展全校性丰富多彩的体育竞赛活动。选择的活动方式要充分考虑青少年的年龄、个性、特征，灵活多样、富有趣味性地进行运动，这样才能够积极调动他们的主动性和自觉性，使他们乐在其中，轻松愉快地自觉进行锻炼。学校要及时举办春季球类运动会和秋季田径运动会，营造人人参与、个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
　　此外，还可以把阳光体育与其他体育项目活动结合起来，这也是积极探索阳光体育的有效尝试，也能收到良好效果。对培养学生体育兴趣，形成终身锻炼意识都是有着积极意义的。
　　参考文献：
　　[1]王育春，科学实施阳光体育运动促进学生健康快乐成长[J].教育研究，2012年。
　　[2]徐锡建，实施阳光体育快乐运动的探索[J].成才之路，2012年。