【正文】        摘   要:信息化时代，人们的生活已越来越离不开手机，尤其是学生群体中更为普遍。本文分析了当前学生的身心发展特点及产生手机依赖的原因，学校单靠‘禁机令 ’的想法是行不通的，要根据学生的心理特点，对症下药，正确引导学生健康的使用手机。
       关键词：手机  依赖 原因  危害
        手机上网已成为青少年普遍存在的现象，且有不断发展扩大的趋势，其中聊天交友、听音乐、玩游戏是青少年群体最热衷的网络活动，而查资料相对较少，这种带着体温的新媒体是一把‘ ’双刃剑  “在给青少年带来各种便利和娱乐的同时，也使许多身心未发育成熟的青少年对其产生依赖，这不仅严重损害自己的心理、生理及社会功能。那么，大量学生带手机进校园，学校该怎么做呢 ？ 是堵还是疏?
　　一 要 分析学生的类型
　　中学生正处在青春期，易情绪化，做事鲁莽，思维简单，对事物的认识难以触及本质，容易受到外界诱惑，所以这一时期经常被称为是中学生身心发展的“暴风骤雨时期”。这一时期，中学生的世界观、人生观、价值观正慢慢地形成，若过度使用手机，手机网页的负面信息或者诱惑极易误导使其沉沦严重危害其心理健康发展，必须引起重视。
　　从心理学的角度来说，根据自我管理能力的差异，中学生大致可以分为三种类型；一类是善于自控型学生，这种学生有很强的延迟满足能力，他不会因带手机而影响学习；一类是无可救药型，这类学生几乎没有自控能力。他们随时随地都可以玩，手机是他们的玩具；还有一种属于中间类型，也就是说，有一定的自控能力但也有分心的可能。这种情况下对手机禁用，可能会是好事，会使其更专注学习。学生分心行为与外界容易引起分心或失范行为的刺激条件和因素有关，如果没有这种刺激条件，则会大大降低学生分心的可能性。由此看来，到底允许还是禁止学生带手机进校园，必须分析学生是哪种类型，对于那种自控型良好的学生而言，手机不但不会影响其学习，反而会扩展其知识面，而对于无可救药型的学生，手机里的负面信息会严重影响其身心健康，过度地沉迷手机网络，不仅会造成学业退步，实践能力差等问题，更严重的是会阻碍其身心健康发展，必须引起重视。当然，学校要注意对学生的思想政治教育，提高其分辨是非的能力，自觉抵抗外界诱惑，培养其正确的人生观、价值观、世界观。
　　二  学生“手机依赖”产生的原因及危害
　　所谓“手机依赖”，是指过度地滥用手机而导致手机使用者的心理和社会功能受损的痴迷状态，严重时甚至出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等生理反应，也称”手机综合症“手机中毒症”。这种现象在现实生活中并不少见，那么，到底是哪些原因导致了青少年容易产生”手机依赖“呢？”手机依赖“又与学生的心理健康有什么关系呢？学生”手机依赖“产生的原因大概是由以下几个心理需求造成的。
　　社交需求。现在学生多是独生子女，缺乏玩伴，学业负担重，生活单调，缺少娱乐。他们在学习、人际关系等方面常有困惑和压力，却没有时间及途径减压放松，因运而生的手机则成为青少年在有限的现实条件下拥有的最便捷、多功能的娱乐、放松方式，可以帮助他们开阔交际娱乐空间，缓解压力，并达到调节心情的目的。
　　个性、时尚需求。青少年正处于自我意识快速发展的时期，他们要求独立自主，喜欢与众不同，希望获得他人的尊重，扩大个人的私域空间。
　　娱乐需求。学生这一阶段特别容易情绪化，心理也特别脆弱，抗压能力弱，受到别人指责或者与同学闹别扭很容易引起心烦意乱，抑郁，厌食甚至厌学情绪。此时打开手机听听音乐，和人聊聊天，谈谈心，也不愧是一种排忧的好方法，但是，如果过度沉迷手机，会阻碍青少年的正常社交，容易造成其与社会脱节。
        “手机依赖”对学生心理健康的危害。会对自身心理产生不良影响，使其自身盲目攀比、爱慕虚荣的心理，不利于其身心健康发展。中学生对手机产生心理依赖会表现出：经常不由自主地查看或使用手机；不能控制自己使用手机的时间；当手机不在身边时会引起焦虑，注意力不集中；经常因为手机而改变原定计划；甚至出现手机铃声幻听等问题，影响其心理健康发展。从这一角度来看，禁止学生带手机进校园对于克服学生的攀比心理是有一定作用的。
        手机是“宜疏不宜堵”还是“宜堵不宜疏”。正确的使用手机，能对中学生的学习和生活起到很大的帮助作用，相反如果不能合理使用，出现手机滥用，则极易导致网络成瘾综合症等问题。因此，学校的作用在于疏而非堵，初中、高中的孩子叛逆心理非常强，学校越是不允许用，学生很可能越好奇、越不满，好奇加上不满，就会使学生在可能的情况下更喜欢偷着玩手机。所以，学校要做的就是通过调查走访，了解学生玩手机的原因，是双趋冲突（既想带手机，又想集中精力吧学习搞上去)还是双避冲突（既怕导致分心，又怕不带手机跟同伴缺乏公共话题），然后根据学生意志冲突的情况决定学校的相关政策。将引导学生健康使用手机、丰富校园生活和学生的思想品德教育结合起来，例如开展查资料大赛，铃声设计大赛、使绿色手机文化成为校园主流文化的有益补充。最后，引导学生正确地使用手机离不开家庭的大力支持，家校应通力合作。
        信息化时代，手机应用无处不在，学校要根据学生类型及自身的心理发展特点，认真分析其手机依赖的原因，明确其心理需求，要在现实生活中多关心孩子，充分给他们表达自己的空间，多听听孩子内心的声音，切忌“禁机令”，一味的命令禁止只会使得其反，容易刺激处在叛逆期的孩子。相反，要学会从正面正确的引导学生，使其理性对待手机，这样做的效果会比简单禁止好得多。
　　参考文献:
        [1]马洪涛，景学安.中学生手机网成瘾情况调查及相关因素分析[J].精神医学杂志，2015（3）：201~204.
        [2]付桂芳，李歆瑶，徐柱焜。大学生手机依赖现状的调查研究[J].高教学刊，2016（1）：65.
        [3]黄林娟，林丹华.中学生手机心理需求与手机依赖的关系[J].中国青年政治学院学报，2011（5）：35~40.