【正文】

　　教学目标：
　　1.掌握立定跳远的基本动作要领
　　2.培养学生团结协作的精神和动作的协调性。 
　　教学重点：立定跳远的基本动作要领
　　教学难点：落地的缓冲
　　教学过程：
　　一.情境导入：
　　活动内容：猜谜语——模仿小青蛙、小白兔游戏（即蛙跳）
　　创设情境：“同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。
　　利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进行跳绳复习。教师情景延伸：“同学们，本次课你们都是以小青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。”此时，教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连贯。
　　二.
　　1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知
　　教师将情境延伸：“同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领就是——立定跳远。有没有信心学好？”
　　教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。
　　两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。
　　2.教师讲解并示范，学生练习
　　3.学生分组练习，练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给予纠正并说明原因。引导学生掌握正确动作方法。
　　三.游戏：、
　　“青蛙过河”游戏
　　教学过程：
　　引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。
　　组织教法：
　　 跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。
　　教学要求：
　　是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。）
　　教学意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。
　　1、放松整理：集体大腿舞
　　方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时开始跳，最后筑城堡。
　　2.整理器材
　　3.教师总结: