【正文】摘   要：学生的身体健康关系到全民族的兴旺，关系到国家昌盛的大事，历来受到人们重视。针对当前新课程标准下学生课外体育锻炼存在的现象、问题、影响积极参与的因素、喜爱的运动项目和锻炼形式等进行了调查与分析，提出了强化体育意识、加强指导、增加体育投资、组织体育竞赛和调动学生积极性等对策和措施,以促进初中体育新课程标准的有效实施，促进学生健康成长，为指导学生进行课外体育锻炼方面提出一些参考性意见与建议，引导学生向良好的终身体育习惯发展。
　　关键词：学生   课外锻炼   课间   体育 
　　学生是我们祖国未来的建设者和接班人，他们的健康关系到全民族的兴旺，关系到国家昌盛的大事．据调查，当前初中生身体普遍处于亚健康的现状，我们必须认真分析和反思社会这个大环境对健康教育的关注程度和实施力度．众所周知，对于正处在生长发育的青少年学生来说，健康是第一要素。既然要重视初中学生的健康状况，就必然要重视他们从事课外体育锻炼的现实状况。少年儿童正处在生长发育最旺盛的时期，这一时期学生的身体状况对他们的健康成长具有重要影响。身心的健康发展迫切需要体育活动，要提高他们的健康水平仅靠每周两节的体育课来锻炼身体是肯定不够的，课外体育锻炼则是课堂教学的延伸，是实现学校体育目标和“素质教育”的基本途径之一，它与体育课相辅相成，是学校体育不可缺少的组织形式。
　　一、什么是传统体育
　　传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。
　　1、所谓体育的，是指这类活动项目或运动项目都具有体育的特性，是人类有目的有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体，使自己的身体各个部分得到平衡协调的发展。 　　
　　2、所谓传统的，就是这类体育项目具有历史继承性，是代代相传的。这类体育项目中任何一个都是在特定的民族文化背景下，在一定历史阶段产生的，并在历史发展过程中淘汰去其糟粕，保留其精华，而逐步发展成熟起来的，并具有该民族的民族气派和民族风格，它是民族传统文化的重要组成部分。 　
　　二、学校体育传统项目活动内容：田径、篮球
　　三、学校体育传统项目实施目标：
　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
　　2、开展学校体育传统项目的体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加学校体育传统项目的活动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传学校体育传统项目活动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
　　四、 继承和发扬学校体育传统项目的方法
　　1、强化体育意识，养成自觉参与体育锻炼的习惯
　　人体身体素质的提高以及拥有一个健康的身体，都是一个长期积累的过程，绝非一朝一夕就能实现的，如果没有明确的锻炼目标，没有一定的自觉性，是很难达到预期目的的。要提高初中生体育锻炼的自觉性，首先就必须提高初中生对体育的认识，明确体育锻炼的目的，了解体育锻炼的价值。强化体育意识，可把学生的评优过程和学籍管理相结合，从主观和客观上提高学生对体育的重视程度，从而激发他们锻炼的主动性，自觉进行体育锻炼，养成的锻炼的好习惯,为终身体育奠定基础。
　　2、增强体育知识，重视对初中生课外体育锻炼的指导
　　体育教师是学校体育知识的传播者。初中体育知识的获得，很大程度上离不开教师的传授和培养。为了让初中生对体育知识和技能有一定的了解，应针对他们的特点，增加体育理论课传授的内容，有必要让每一位学生懂得针对自己的身体情况、体质状况选择一、二种锻炼方法进行课外体育锻炼，树立体育新概念。
　　3、组织适合初中生参加的各种竞赛
　　为了丰富初中生的课余生活，激发他们对体育运动的兴趣，学校应引导初中生积极参加体育竞赛，增加适合初中生兴趣爱好的体育项目，让他们有更多的体育实践机会。
　　五、保障措施
　　1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
　　2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
　　3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。
　　在实践过程中我们仍在不断发现、研究和解决一个个新问题。如器材不够，我们就想办法用其他东西来代替；如场地不足，我们就尽量在保持原有的特色上改变活动的方法与规则。切实保证每个学生都能在每一天得享受健身的快乐。随着这项工作的深入实施，我们必将面对一个又一个的新问题。今后我们将继续不断总结经验，学习新知识、新理念、敢于创新，使传统体育更好在我校发展壮大，进一步开创我校体育工作和素质教育工作的新局面。